Формат: Электронная/бумажная книга
Жанр: Отсутствует
Автор(ы): Лад Васант
Название: Аюрведа для начинающих. Древнейшая наука самоисцеления и долголетия

Аннотация: Эта книга вводит в мир аюрведы — древнейшей науки о самоисцелении и долголетии. Здесь представлены понятия о трех дошах, о малах и дхату, о типах телосложения, приведены разные виды диагностики, снятия боли и лечения, разнообразные диеты, правильный распорядок дня, принципы гигиены ума и тела. Описана техника панча-кармы и пранаямы, приемы массажа и простой йоги, дана терапия мантрами, медитациями, минералами и цветом. В приложении предлагаются противоядия, способы оказания первой помощи, рецепты аюрведической кухни.
Просмотров за:
весь период: 43    день: 1    месяц: 43   год: 43